中医看失眠易疲劳：龟龄集和舒眠胶囊能帮到你吗？-成都市肾阳虚推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的大脑像是装了永动机，停不下来。我疲惫，却又清醒，这就是我最近的生活写照。

我是个上班族，每天面对电脑，工作压力大，生活节奏快。最近，我发现自己不仅晚上睡不好，白天也总是提不起精神，感觉浑身无力，仿佛被掏空了一般。

我尝试过很多方法，比如喝咖啡提神，但效果并不理想。甚至，我听说南京同仁堂的养血补肾丸可以改善我的状况，于是我买了来吃，但效果并不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院挂了中医科的号。医生是个和蔼的中年人，他详细询问了我的病情，然后说：“你的症状，可能是肾阳虚，肝郁气滞。”

我听了，心里一惊，肾阳虚？这是什么意思？医生见我一脸茫然，便耐心解释道：“就是你的肾阳不足，肝气郁结，导致你失眠多梦，易疲劳。”

医生还告诉我，龟龄集是治疗肾阳虚的良药，但对我这种失眠多梦的情况，效果可能不太明显。他建议我再试试舒眠胶囊，并给我开了一个处方。

我看着处方，心里五味杂陈。我不知道这个处方能不能治好我的病，但我相信医生，我相信中医。

我开始服用龟龄集和舒眠胶囊，每天按时按量。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，白天也感觉精力充沛了许多。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我重新找回了生活的信心。我开始注意调整自己的作息，尽量保持良好的情绪，规律饮食，多喝水，少食辛辣刺激的食物。

现在，我已经可以一觉睡到天亮，白天也不再感到疲惫。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，保持健康的生活习惯。

我想问问大家，有没有和我一样，因为工作压力大，生活节奏快，而感到失眠多梦，易疲劳的呢？如果你也有这样的困扰，不妨试试中医，也许它能帮助你找到生活的平衡。