益生菌什么时候吃最好？-邯郸市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近因为肾虚的问题，整个人都提不起精神来。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着和我打招呼，‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我强作镇定地回应道，‘您好。’虽然心里紧张得要命，但我还是鼓起勇气问出了心中的疑问，‘李医生，益生菌应该早上服用还是晚上？’

李医生耐心地回答，‘益生菌可以在任何时候服用，餐前、餐中、餐后都可以。’听到这里，我松了一口气，‘好的👌🏻谢谢。’

李医生接着提醒我，‘注意，服用益生菌不要用热水，水温不要超过40摄氏度。否则益生菌会失去活性。’这个细节让我感到医生真的很专业，‘另外，如果服用抗生素，至少要和益生菌间隔2小时，否则益生菌会被杀死。’

我认真地点了点头，‘我明白了。’李医生又问，‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’我摇了摇头，‘没有要咨询的了。’

李医生微笑着说，‘希望我的建议能够帮助到您！如果还有问题随时可以联系我。祝您生活愉快！’我感激地点头，‘好的，谢谢您。’

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然只是一个小小的咨询，但我觉得自己仿佛找到了一丝希望。我开始按照李医生的建议服用益生菌，并且注意饮食和生活习惯。

几天后，我明显感觉到自己的精神状态好了很多，工作起来也更有劲了。我开始在朋友圈分享自己的经历，‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’

朋友们纷纷点赞，‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

我感慨地说，‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性，也感受到了现代医疗的便捷。我希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔。