刚做完腰间盘突出手术，能不能吃这个补品？-榆林市腰间盘突出推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我躺在病床上，望着天花板，心里五味杂陈。腰间盘突出手术刚刚完成，我仿佛从地狱爬了回来。医生说，我需要好好休养，但生活还得继续，我怎么能就这样躺在这里呢？

那天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，传来医生温和的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我如获至宝，迫不及待地问道：“腰间盘突出刚做了手术，吃这个可以吗？”

医生耐心地回答：“刚做完手术不建议吃的。”我心中一紧，连忙追问：“多久可以吃？做完手术可以吃什么补品？”

医生告诉我：“术后建议清淡营养饮食，不建议立刻吃补品的。可以在术后一个月左右适量补充即可。”听到这里，我心中的石头终于落地了，但同时也充满了疑惑：一个月？那这段时间我该吃什么？

我继续问道：“那这段时间我该吃什么？”医生微笑着说：“您可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜和水果。”

挂断电话后，我如获至宝，开始精心规划我的饮食。每天，我都会变着花样地为自己准备营养丰富的餐点。早餐是一碗热腾腾的豆浆和两个鸡蛋，午餐是清蒸鱼和豆腐，晚餐则是蔬菜沙拉和瘦肉粥。此外，我还坚持每天喝一杯牛奶，补充钙质。

一个月过去了，我的身体逐渐恢复了。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、瑜伽。每当看到自己的进步，我都会忍不住笑出声来。我知道，这一切都离不开京东互联网医院那位医生的指导。

如今，我已经完全康复了。每当回想起那段日子，我都会感慨万分。是那位医生让我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我在康复的道路上走得更远？