16岁高二学生因人际关系问题导致手抖、失眠、胸闷，如何应对？-宿州市神经衰弱推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。手心微微颤抖，心跳得像鼓点，胸闷得像是被什么东西堵住了。我，一个高二的学生，竟然因为人际关系问题，陷入了这样的困境。

我拨通了京东互联网医院的电话，一个温柔的声音接通了，‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’

我尽量平静地描述了我的症状，手抖、失眠、胸闷，感觉心里好多事。医生耐心地询问了我这些情况持续了多长时间，我回答说半年了。

‘每天晚上都睡不好，对吧？’医生的声音里带着一丝关切。‘睡得晚醒的早。’我回答。

‘晚上几点上床睡觉？然后早上几点醒的？’医生继续问。‘晚上一两点睡的，早上六点半就醒了。’我回答。

‘我看你才16岁，应该上高一或者初三吧？’医生的声音里带着惊讶。‘高二了。’我回答。

‘平时跟同学的关系怎么样？’医生问。‘就是因为这些人际关系我才成了这样。’我叹了口气。

‘跟你父母呢？’医生问。‘父母很少关心我。’我回答。

‘恩。’医生沉默了一会儿，‘你还是其他的朋友和你分享你的快乐和悲伤吗？’医生问。‘很少，说了他们也不理解。’我回答。

‘能说给我听听吗？’医生问。我深吸了一口气，开始讲述我的故事。我太在意细节，太敏感了，一点点事心里都蛮不舒服。和他们一起玩一点都不开心。

‘我遇见了一个很特别的人，我觉得她和别人不一样，然后我就没和以前的小伙伴玩了，就和她一起玩。我本来想两个人一起玩，但是她想六个人一起，她又不喜欢我和别人玩，最后我就没得好多小伙伴了，就只有她了。但是真心换不到她的真心，她对我和别人太不一样了。’我哽咽着。

‘她对别人非常非常温柔，对我就蛮凶，还有蛮多，就是把我这些年的没受委屈都受了。’我泪水滑落。

‘这说明你要建立自己的交际圈。’医生说。‘我的交际圈已经被她搞乱了。’我回答。

‘小伙伴是有几个，但是我又不敢不和他们一起玩，最后孤立的受伤的还是我。’我叹了口气。

‘我和她吵过一次架。’我继续说。

‘好多人劝我不要和好，我都没有听，我以为她会对我好，但是没有。’我泪水再次滑落。

‘我真的第一次这么后悔遇见一个人。’我哽咽着。

‘你活在别人的想法里。’医生说。‘？’我疑惑地看着医生。

‘活得有点累。’医生说。

‘给自己的压力有点多。’医生说。

‘我也想不去在意这些，可是没有办法。’我回答。

‘几乎每天晚上都情绪失控。’我继续说。

‘你住校吗？’医生问。‘是啊。’我回答。

‘那就换一个交往方法。’医生说。‘哪种啊啊？’我疑惑地问。

‘和全班的大部分人都有来往。’医生回答。

‘好的。’我回答。

‘他总不可能因为这件事而跟全班的人都对立，对吧？’医生问。‘是的。’我回答。

‘还有一点，我要提醒你。’医生说。

‘那怎样才能让自己不去太在意那些感情？’我问。

‘你是学生，应该以学业为主。’医生说。

‘让自己不心软。’我回答。

‘学习是你最大的筹码。’医生说。

‘你马上就要高考了。’医生说。

‘以后如果能考上理想的大学，你换了一个环境，换了周围的人，还用在在意这个人的对你的伤害吗？’医生问。

‘好滴。’我回答。

‘请问你还有其他问题吗？’医生问。

‘没有了。’我回答。

‘谢谢你。’我感激地说。

‘下面是我的二维码，你识别一下，如果有什么其他问题，需要复诊，可以直接找到我。’医生说。

‘好。’我回答。

‘好滴。’我回答。

挂断电话后，我躺在床上，泪水再次滑落。我知道，我需要时间来调整自己，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？