我总是怕冷、出汗多，头晕难受，医生说我是气虚体质，怎么调理？-菏泽市气虚证推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的寒风，冰冷而焦虑。

“医生，我总是怕冷、出汗多，头晕难受，您说我这是气虚体质？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生微笑着，眼神温和：“怕冷属于阳虚，少吃寒凉食物，适度锻炼注意保暖。”他的话语如同冬日里的暖阳，让我感到一丝安慰。

“我看你发的闷闷不乐，属于气郁体质，可以吃萝卜、海带、山楂等行气解郁、消食的食物，多参加打球等群众性的体育运动，避免封闭自己，多交流，保持健康的心态。”医生的建议让我感到一丝希望。

然而，接下来的问题让我再次陷入了困惑：“喝完热水后背极易出汗，出完汗后背温度32℃，后背出完汗头晕，难受。”医生沉思片刻，说：“一般属于气虚。”

他建议我吃玉屏风颗粒，说一般会有改善。但我还是有些担忧：“特别容易出汗，夏季爱出汗，虚汗停也可以。”

医生耐心地回答：“是的，虚汗停也可以。现在头部周围也容易出汗，后背也出汗严重，这与体质有关。”

我叹了口气：“我爸也容易出汗，每次走完路到地方就感觉背上开始大量流汗，背部感觉针扎一样，不是太痒，感觉背部脊椎部位感觉结痂一样。”

医生认真地说：“这与神经也有关系。你可以去医院看看，主要是体质有关的，中医科就可以。”

我犹豫了一下：“严重吗？”

医生微笑着说：“不严重，但要注意一下，不要剧烈运动，你上的班是倒班的，要上夜班，少熬夜，注意休息，作息要规律。”

我点了点头，表示理解：“偶尔跑跑步，可以的。”

医生说：“吃药就吃虚汗停和玉屏风吗？”

我回答：“吃一种就可以。”

最后，医生帮我开具了检验单和处方，我心中充满了感激。

离开医院的时候，我回头望了望那座大楼，心中默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。