21岁女孩因学业压力大、熬夜多,情绪低落,需要专业帮助吗?-抚顺市适应障碍推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我坐在电脑前,手指在键盘上敲击着,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。女儿的情况让我焦虑不已,我决定给她在线咨询一下。

“您好,请问要咨询什么问题?”医生的声音透过屏幕传来,温和而专业。

“我女儿,21岁,最近因为学业压力大,经常熬夜,情绪也低落,不知道需不需要专业帮助。”我急切地说。

医生沉默了一会儿,然后说:“有没有抑郁症的症状,比如情绪低落、兴趣感丧失、易疲劳和精力下降?”

我回忆起女儿最近的状态,她确实有这些症状。她是个插画专业的大学生,正在准备作品集考研,每天都要熬夜画画,压力很大。她喜欢听破案悬疑的音乐,说这样能刺激她。我犹豫了一下,说:“她都有,但她不愿意去看医生。”

医生说:“这个需要她自己去测试,你可以给她一个量表卡片,让她自己答题。”

我有些失望,因为女儿不愿意配合。医生安慰我说:“你自己也没有异常的感觉,可能你多虑了。”

我沉默了一会儿,说:“我不知道为什么会转到精神科。”

医生耐心地说:“这就是精神的范围。”

我点了点头,心中五味杂陈。女儿一个人在南京读书,平时的状态我并不太清楚。她是个内向的孩子,开心时多说,不开心时就说忙。她对美术专业很迷,每天都画到深夜。

“因为她一周只能休息一天,完成学校的学业外,她想拿高分,比别的同学更花精力和时间,疲惫可能有。”我补充道。

医生没有说话,只是静静地听着。我知道,他也在为女儿担忧。

最后,我决定给女儿发一条信息,告诉她我在京东互联网医院咨询过,希望她能自己测试一下。

信息发出去后,我静静地等待女儿的回复。我知道,无论结果如何,我都要陪她一起面对。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默地说。

学业压力引起的精神健康问题 常见症状 学业压力大、熬夜多可能导致情绪低落、易疲劳和精力下降等症状,尤其是对于内向、压力大的学生群体更为常见。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,避免熬夜; 2. 学习压力管理技巧,如深呼吸、放松训练等; 3. 保持良好的社交生活,多与家人和朋友交流; 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要进行心理治疗或药物治疗; 5. 鼓励患者积极参与体育锻炼和其他兴趣爱好,帮助缓解压力和改善心情。
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