外婆糖尿病复发，血糖难降，如何调理生活？-临沂市2型糖尿病推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我外婆的糖尿病又犯了，血糖怎么也降不下来，我急得像热锅上的蚂蚁。

医生姓王，他戴着一副金边眼镜，眼神里透着温和和坚定。他问我外婆以前的情况，我如数家珍地讲了起来。外婆以前得过糖尿病，打胰岛素后好了一阵，可现在又复发了，血糖就像脱缰的野马，怎么也控制不住。

王医生听得很认真，不时地点头。他告诉我，血糖高的时候，饮食和作息都要特别注意。他说，饮食上要控制主食量，不吃甜食，多吃蔬菜；作息上要严禁抽烟喝酒，定期监测血糖，还要坚持运动。

我听着王医生的话，心里五味杂陈。外婆年纪大了，又焦虑，我真的很担心她的身体。王医生看出了我的担忧，他安慰我说，只要按照他的指导去做，外婆的病情一定会好转的。

王医生还告诉我，血糖控制达标时，可以选择低糖水果食用，以补充微量元素和膳食纤维。他还强调，不吃高脂肪、高热量的食物，烹饪时尽量选择植物油。听到这里，我仿佛看到了外婆健康的生活。

王医生还告诉我，定期运动很重要，一个星期累计的运动时间不低于150分钟，运动量不宜过大，餐后运动效果最好。我暗下决心，一定要陪外婆一起运动，让她身体健康。

王医生还提醒我，要坚持遵医嘱服药，口袋里常备糖果，防止低血糖。我感激地点头，心里暗暗发誓，一定要照顾好外婆，让她过上幸福的生活。

王医生最后告诉我，如果以后有相关的健康问题要咨询，可以扫描下面的二维码。我感激地接过二维码，心里充满了希望。

离开医院的时候，我看着天空，心里默默祈祷，希望外婆的病情能够好转。我想问问大家，有没有像我这样，因为家人的健康问题而焦虑不安的呢？我们都在努力，为了家人的幸福，为了自己的责任。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！