膝盖疼痛，咯吱响，内侧大腿肌肉酸痛，怎么办？-通州区滑膜炎推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，一瘸一拐地走到镜子前。我的膝盖，那个曾经陪伴我走过无数风雨的关节，现在却像被施了咒，动一下就咯吱作响，内侧大腿肌肉也像是被针扎了一般酸痛。

我尝试回忆起这一切的开始，似乎是在工地上的一个早晨，我弯腰搬起一块沉重的砖头，突然间，一阵剧痛从膝盖传来，像是有什么东西在里面断裂了。从那以后，我的膝盖就再也没好过。

我决定不能再拖了，必须去看医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，一位骨科医生出现在了我的屏幕上。

“您好，我是骨科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“膝盖疼，动的时候咯吱响。大腿内侧肌肉酸痛。”我尽量简洁地描述了我的症状。

医生询问了我具体的位置，我指了指352的位置，也就是膝盖上方一点的大腿内侧。医生又问了我是否有受凉、劳累、剧烈活动等情况，我回答说在工地干活，有点劳累。

医生根据我的描述，考虑是肌筋膜炎和滑膜炎的可能性。我告诉他，以前只有左边腿这样，有一个多月了。这两天右边膝盖偶尔也疼一小下，不知道是不是心里作用。

医生询问了我是否应用过药物治疗，我回答说吃了一点钙片和盐酸氨基葡萄糖胶囊，但没感觉到缓解。

医生建议我继续应用上述药物，同时加用塞来昔布胶囊。他还提醒我，用药前要仔细阅读说明书，用药过程中如有不适要及时咨询或就诊。

我询问了医生关于膝关节保养的建议，他告诉我要注意防寒保暖，避免劳累，避免下蹲跪位，上下楼梯以及频繁下蹲站起，减轻体重，避免进一步增加关节负荷。他还建议我日常可以做股四头肌锻炼，增加关节附近肌群的力量，增加关节稳定性。日常锻炼的话可以选择骑车或者游泳。

我感到一阵温暖，医生的建议让我感到一丝希望。我告诉他，我平常需要注意什么，他详细地回答了我的问题。

“好的。谢谢啦。”我感激地说。

“不客气的。”医生微笑着回答。

我结束了这次咨询，心中充满了感激。虽然疾病让我痛苦，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我开始按照医生的建议进行治疗和保养，希望我的膝盖能够早日康复。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们可以互相交流，共同战胜病痛。