我是脾虚湿气体质，日常生活中该注意什么？-江门市脾虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。医生，一个看起来温和的中年人，坐在我对面，他的眼神里透着关切。

“医生，您好，请评估一下我属于9种体质中哪一种体质？”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了。

医生沉思了一会儿，然后说：“脾虚湿气稍重。”

“哦哦。”我应了一声，心里却是一片茫然。

“怎么调料呢？”我迫不及待地追问。

医生微微一笑，说：“平时注意饮食和休息，不要太劳累，不要思虑过度。不吃辣的、生冷寒凉食物，不喝冷饮。坚持运动。”

我点点头，心里却有些疑惑。我还有胃炎，确诊了的，而且我喝水喝的少。

“所以要调理好脾胃呀。”医生的话让我心里一暖。

“好的，谢谢。”我礼貌地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

离开医院的时候，我看着窗外的天空，心里五味杂陈。我想，也许这就是生活吧，有时候，我们不得不面对一些我们无法控制的事情。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？