尿酸高怎么办？饮食上要注意啥？-临沂市高尿酸血症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。尿酸高，这个名词对我来说，就像晴天霹雳，让我措手不及。

医生**的声音很温和，就像春日里的暖阳，让我稍微安心了一些。他问我有什么想咨询的，我吞吞吐吐地说出了我的困扰：尿酸高，平时饮食上要注意啥？

医生耐心地解答了我，告诉我要防止超重、肥胖，严格戒酒，饮食上要限制蛋白质的摄入量，多喝水。他还特别提到了菊苣栀子茶，说这个茶对降低尿酸有帮助。

我听着，心里五味杂陈。菊苣栀子茶，这个名字听起来就很陌生，我甚至不知道它是什么东西。医生见我疑惑，就详细地解释了它的功效和用法。

接下来的日子里，我开始尝试喝菊苣栀子茶。每天早上，我都会泡上一杯，味道有点苦，但我觉得这是对身体好的东西，就咬牙坚持了下来。

除了喝茶，医生还告诉我，在痛风急性发作期，要选用含嘌呤少的食物，比如牛奶、蛋类、蔬菜、水果等。在缓解期，可以适量吃一些含嘌呤中等量的食物，但要注意不要过量。

我开始注意自己的饮食，尽量少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。我还发现，一些刺激性的食物，比如咖喱、芥末、生姜等，也会诱发痛风，所以我尽量避免食用。

日子一天天过去，我发现自己的尿酸水平确实有所下降。这让我很高兴，也让我更加坚定了治病的决心。

现在，我已经习惯了这种生活，虽然有时候会感到一些不便，但我觉得这是值得的。我想，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议或者经验可以分享？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！