皮肤一抓就起痕，手心常热，精力不足，中医如何调理？-成都市脾虚湿热证推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是京东全职医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和，却带着一丝不易察觉的严肃。

我深吸一口气，开始讲述我的困扰：“皮肤一抓就起痕，容易红，不能吹太冷空调，思维迟钝，不想做事，经常刮痧身体会舒服一点，手心经常比较热，37.5度左右，平时精力不太足，能量不够，手指甲有月牙白的不多，平时大概3个左右。”

医生静静地听着，偶尔点头，偶尔记录，他的眼神里似乎藏着什么。

“我自己感觉有点痰湿。”我补充道。

医生询问了我的体温，又询问了我是否有其他症状，我如实回答。最后，他让我拍了张舌象的照片。

几天后，医生给出了诊断：“根据您目前所说的症状结合您的舌苔情况，中医考虑脾虚湿热为主。另外还有肝郁气滞的情况。”

我听着，心里五味杂陈。湿热？肝郁？这些名词对我来说，既陌生又熟悉。

医生建议我服用参苓白术颗粒搭配藿香清胃片，并推荐我喝三花茶。他还告诉我，中药调理一般需要三到六个月，湿邪的去处是比较缓慢的。

我开始按照医生的建议服药，生活上也尽量注意饮食和作息。然而，一个月过去了，效果并不明显。

“香砂六君子丸怎么样呀？”我忍不住问道。

“您现在不只是痰湿，还有脾虚的情况。这两个是相互影响的。再加上肝郁气滞。气郁痰阻，所以出现上边的症状。”医生耐心地解释。

我沉默了，心里五味杂陈。原来，我的问题并不简单。

“服药只是调理体质的一方面，饮食也是很重要的。”医生提醒我。

我开始调整饮食，尽量选择健脾助运、祛湿化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

转眼间，三个月过去了。我再次来到京东互联网医院，向医生汇报了我的情况。

“感觉精力不够旺盛，食欲不是很好，第一碗饭可以，第二碗得带点汤。”我如实说道。

医生听了，微微点头：“继续服药，饮食上也要注意。另外，去湿热的药物，服药过程中可能会出现大便次数增多的情况。如果每天大便次数不大于2次，无需调整用药剂量。如果大于2次，需要减少藿香清胃片用量。”

我点了点头，心里充满了希望。

如今，我已经坚持服药半年了。虽然症状并没有完全消失，但我已经能够感受到身体的变化。我开始享受这种变化，享受这种与疾病抗争的过程。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗暗想道。