微胖想用奥利司他辅助减肥，医生怎么说？-通州区药物性肥胖推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我身高1.60米，体重110斤，虽然不算胖，但总觉得有点微胖，所以想试试奥利司他减肥。

医生是个和蔼的中年人，他先问我高脂肪食物吃得怎么样，我实话实说，我们食堂的饭菜确实挺油的，高油高盐。

我问他，这个药对体重没超重太多的人有副作用吗？医生说，奥利司他只能减少随餐的部分脂肪摄入，减肥效果因人而异，需要评估整体的饮食、运动情况。

我又问，我这种情况可以吃吗？医生说，我的BMI是正常的，但腰围有点粗，臀围也大，所以他不推荐我吃奥利司他。

医生详细地告诉我，奥利司他有一些不良反应，比如油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感等等，还有一些罕见的不良反应，比如肝衰竭。

我听了心里一惊，原来减肥药也有这么多副作用啊。医生说，我这种情况没有用药指证，不建议吃。

我叹了口气，这么多年断断续续减肥，一直下不去，一恢复正常饮食就会回到110斤。医生说，如果做饭不方便，可以选择外卖的健康餐，还是需要调整饮食。

医生还建议我做一些抗阻运动，比如平板支撑、卷腹、小哑铃等，对局部脂肪堆积有帮助。

离开医院的时候，我心里五味杂陈。虽然医生的建议让我有些失望，但我还是觉得，健康最重要，我会尝试调整饮食和运动，希望能慢慢瘦下来。

想问问大家，有没有和我一样的情况啊？减肥路上，我们都不容易，但只要坚持下去，总会看到希望的。