血压高，体重超标，能否用黑咖啡辅助减肥？-高血压推荐专家

我，一个34岁的男人，站在京东互联网医院的屏幕前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么紧张。

“医生，我血压高，已经七年了，体重也有100公斤，1.73米的个子，这体重确实超标了。”我尽量让自己的语气听起来平静，但心里却像有团火在烧。

医生那边沉默了一会儿，然后传来一个温和的声音：“血糖、血脂都正常吗？”

“嗯，都正常。”我回答。

“那你想减肥，对吧？”医生问。

“是啊，听说黑咖啡能辅助燃烧脂肪，我想试试。”我有些兴奋地说。

医生沉默了一会儿，然后说：“其实，减肥的话，还是要多运动，通过运动方式进行减肥。”

我有些失望，但还是问：“那我能喝黑咖啡吗？每天中午饭后一小杯。”

“血压偏高的话，不建议用。”医生的话让我心里一沉。

我沉默了，心里五味杂陈。我知道，减肥的路不容易，但我还是想试试。

接下来的日子里，我开始规律地锻炼，每天坚持跑步，饮食也变得清淡。虽然体重下降得并不快，但我能感觉到自己的身体在慢慢变好。

有一天，我再次登录京东互联网医院，这次是去复查。医生看到我，笑着说：“你的血压已经从100-150降到了80-130，很不错啊。”

我笑了，心里充满了喜悦。我知道，这不仅仅是因为体重下降了，更是因为我找到了适合自己的生活方式。

我看着医生，心里充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定把我的经历分享给大家，希望大家都能重视自己的健康，找到适合自己的生活方式。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？