硬度不够，时间也短，怎么办？-西安市早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

医生很快就回复了，他问了我很多问题，从我的症状到生活习惯，每一个问题都让我感到一丝紧张。我告诉他，我的硬度不够，时间也不是很满意，总是有种想射的冲动。

医生的建议让我有些意外，他让我想象勃起后的阴茎硬度，与嘴唇、鼻头、额头相比，哪个地方更接近。我犹豫了一下，回答说是鼻子吧。他又问了我每周同房的次数和每次的时间，我如实回答了。

医生又问了我有没有腰酸乏力、犯困、怕冷等症状，我告诉他，腰酸是有的，其他的不太明显。他还问了我有没有用过什么药，我回答说用过，但具体忘记了。

医生告诉我，要忌烟酒辛辣刺激食物，适当运动，避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。他还建议我查一下性激素、血糖、血脂、甲状腺素。

我看着医生的回复，心里有些沉重。我知道，这不仅仅是硬度不够的问题，可能还涉及到更深层次的身体健康问题。

医生又给我开了一些药，参茸鞭丸和达泊西汀。他还告诉我，要同房时转移注意力，做缩肛运动，锻炼盆腔肌肉，增强控制射精能力。他还说，药物、训练、锻炼一起，就可以改善我的情况。

我看着医生的处方，心里有些犹豫。我问他，这个能根治吗？他告诉我，药物、训练、锻炼一起，一般一到两个月就可以看到效果。

我看着医生，心里有些感激。我知道，我找到了解决问题的方法，虽然过程可能有些艰难，但我愿意尝试。

我点击了卡片，预约了药品。我看着屏幕上的提示，心里有些期待。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定可以战胜这个问题。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望大家都能健康快乐！