70岁老年人补钙,选哪种钙片?-衡水市骨质疏松症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我今年七十岁,身体大不如前,尤其是最近,我总是感觉骨头像是被掏空了一样,疼痛不已。

我打开手机,屏幕上显示着与医生的对话记录。‘您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业,让我心中的焦虑稍微平息了一些。

‘你好。’我礼貌地回应。

‘你发的这种是可以的。’医生简洁地回答,我看着屏幕上的字,心中却满是疑惑,‘成分也比较好。’医生又补充了一句。

‘送家人的,不知道哪个钙片好。’我犹豫地说,毕竟这是给母亲准备的,我希望能找到最好的。

‘这个就可以,也是比较好的牌子。’医生的话让我心中有了底。

‘这个就单纯补钙吗?’我追问,‘含糖吗?’

‘有营养骨骼的作用。’医生耐心地解释,‘钙片一般都有点甜。’

‘好的谢谢。’我松了一口气,‘不客气。’医生的声音总是那么让人感到温暖。

‘这个一次吃几片?’我继续询问,‘一天吃几次?’

‘一次一片,一天两次。’医生的回答让我感到安心。

‘能吃仨月吗?’我担心地问。

‘可以。’医生的声音里充满了信心。

我看着手机,心中五味杂陈。母亲年纪大了,身体又不好,我总是担心她。现在有了医生的建议,我仿佛看到了希望的曙光。

我站起身,深吸一口气,心中默默祈祷,希望母亲的病情能有所好转。我走出京东互联网医院,阳光洒在我的身上,我感到一股暖流在心中流淌。

想问问大家,有没有像我这样,因为家人的健康而焦虑不安的时候?我们都在为了家人的健康而努力,希望他们能平平安安,健健康康。

老年人补钙指南 常见症状 老年人由于骨质疏松,容易出现骨折、关节疼痛等症状,特别是70岁以上的女性更为常见。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 选择含有维生素D的钙片,帮助钙的吸收; 2. 每天补充1000-1200毫克的钙; 3. 多晒太阳,促进维生素D的合成; 4. 适量运动,增强骨密度; 5. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。
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