宝宝便秘怎么办？益生菌能改善吗？-通州区便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着那个让我既欣喜又担忧的小家伙——我的宝宝。他快一岁了，可是最近却总是便秘，每次大便的时候都要挣扎好久，小脸涨得通红，让人看了心疼。

宝宝便秘的情况已经持续了一段时间，我尝试过各种方法，可是效果都不明显。看着宝宝难受的样子，我心里那个急啊，却又不知道该怎么办。那天，我抱着试试看的心理，打开了京东互联网医院，想咨询一下医生的意见。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温柔的声音从手机里传来，让我瞬间感觉到了一丝安慰。

“您好我是注册营养师，很高兴为您提供专业咨询服务😊”医生的热情让我更加坚定了咨询的决心。

“请问宝宝多大呢？便秘多长时间了？”医生的问题让我回过神来，我赶紧回答：“快一岁了，便秘有一个多月了。”

医生又问：“大便的时候要挣，有点干，但平时水盒的多，辅食的情况怎么样呢？一般吃些什么？”我一一回答了医生的问题，宝宝的三餐主要是奶粉和稀饭，稀饭里面加了一些剁绒来的蔬菜，还会吃一些水果。

医生听完后，说：“嗯，从您的描述来看辅食的水分含量是足够的，那么我们可以从两方面去考虑调整。一是增加膳食纤维的摄入，比如蔬菜我们给宝宝更多绿叶菜、南瓜、胡萝卜等；水果可以添加火龙果、猕猴桃、西梅、苹果等。快一岁的宝宝我们也可以把主食从粥、稀饭逐渐过渡到软米饭，也可以添加一点燕麦、小米、土豆等。第二补充益生菌。”

听到这里，我心中一喜，益生菌我听说过，听说对改善便秘有帮助。医生接着说：“便秘的情况我建议您选择这种奶味的益生菌，奶味益生菌粉添加了全脂乳粉，麦芽糊精，低聚果糖，鼠李糖乳杆菌（HN001），乳双歧杆菌（BI07，HN019），功能侧重于调节肠胃功能。”

听到这里，我心中的石头终于落地了，原来宝宝便秘的原因是这个。我赶紧感谢医生：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！如果没有别的营养健康问题咨询的话，对话结束后您可以点击右上角“表扬”按钮对我进行评价哦～祝您和宝宝健康愉快~😊”

从那天起，我开始给宝宝补充益生菌，同时调整了宝宝的饮食结构。没过多久，宝宝的便秘情况就得到了明显的改善。看着他开心地玩耍，我心里也充满了喜悦。

现在，每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？