大便不成形，长年如此，吃辣椒、咖啡、乳糖都腹泻，怎么办？-邢台市乳糖不耐受推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着窗外，心里却像被什么东西堵住了一样。我已经记不清这是第几次因为大便不成形而焦虑不安了。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近大便不成形，已经好几年了，吃辣椒、咖啡、乳糖都让我腹泻，这是怎么回事？”

医生的眼神里透露出一丝同情，他温和地说：“这种情况一般考虑胃肠功能紊乱，也可能是乳糖不耐受。你做过结肠镜检查吗？”

我摇了摇头，心里有些害怕。结肠镜，那意味着要插管子，那是一种怎样的痛苦啊。我犹豫了一下，说：“我……还没做过。”

医生安慰我：“别担心，结肠镜检查并不痛苦，而且对于你的病情很重要。你有没有觉得肚子疼？”

我摇摇头：“没有，就是大便不成形，而且有时候会拉肚子。”

医生建议我：“你可以先尝试吃一些益生菌，同时注意饮食，少吃刺激性生冷食物，注意保暖。”

我按照医生的建议去京东互联网医院开了益生菌，同时开始注意饮食。但是，那些不成形的大便还是时不时地出现，让我心里充满了焦虑。

“网上说盲肠癌早期没症状，我……我该不会是得了癌症吧？”我忍不住在网上搜索，越看越害怕。

我鼓起勇气，再次来到京东互联网医院，向医生提出了我的担忧。医生安慰我说：“盲肠癌早期确实可能没有症状，但是你的情况一般问题不大。不过，为了保险起见，做个结肠镜检查还是必要的。”

我点了点头，心里虽然还是有些害怕，但是也明白这是必须的。医生告诉我，做结肠镜检查需要提前一天吃流食，并且需要去医院开泻药。

我按照医生的指示做了准备，心里却越来越紧张。我害怕，害怕检查结果不好，害怕自己真的得了癌症。

检查的那天，我紧张得手心冒汗。医生安慰我说：“别紧张，一切都会好起来的。”我看着医生，心里默默祈祷。

检查结果出来了，医生告诉我：“你的情况是乳糖不耐受，不是癌症。只要注意饮食，避免乳糖摄入，就不会有大问题。”

我松了一口气，如释重负。医生的话让我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

从那以后，我开始注意饮食，尽量避免乳糖的摄入。虽然有时候还是会因为不小心吃了含有乳糖的食物而腹泻，但是我的心情却好了很多。

我想，这就是生活吧。有时候，我们会遇到一些困难和挑战，但是只要我们勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？