体寒湿气重，吃薏米祛湿要炒吗？-成都市肝郁脾虚湿盛推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的寒风，冰冷而焦虑。

“医生，我最近总是感觉身体沉重，湿气很重，而且体寒，听说薏米可以祛湿，但我不知道是不是需要先炒一下才能吃？”我小心翼翼地问道。

医生的声音温和而专业：“炒薏米是偏于健脾的，如果是您湿气重的话，建议您可以生用即可。”

我心中一喜，但紧接着又问：“那生用是怎么用呢？”

医生耐心地解释：“直接煮水，就是不炒的。您可以试试用薏米和焦山楂煮水喝。”

我按照医生的建议，开始尝试薏米和焦山楂煮水喝。每天早晨，我都会坐在窗边，看着窗外的雪花飘落，手中捧着一杯热气腾腾的薏米水，感受着身体的变化。

渐渐地，我发现我的身体似乎真的有所改善，不再那么沉重，精神也好了许多。

然而，我的病情并没有完全好转。我免疫力低，经常感冒和过敏，这让我的生活充满了困扰。

“医生，我免疫力低，爱感冒和过敏，这是怎么回事呢？”我再次向医生请教。

医生仔细分析了我的病情，告诉我：“这是考虑有些素体虚弱的情况，但是究其根本是需要辨证的。一般如是没有严重的脾胃不适，疼痛或是腹泻等情况是可以是有薏苡仁的，以上您说的两种药物作为食疗是没有其余的明显的禁忌的，但是建议感冒严重期间或是有明显的腹泻期间不要使用，其余的可以根据自己的情况灵活掌控。”

我听了医生的话，开始更加注意自己的饮食和生活习惯，同时也在医生的指导下，开始服用八珍丸，以期提高免疫力。

日子一天天过去，我的身体逐渐好转，感冒的次数也减少了。我开始感激京东互联网医院，感激那位为我耐心解答的医生。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗暗告诉自己，也想要告诉更多的人。

如今，我已经很久没有感冒了，我的生活也重新回到了正轨。每当我回想起那段日子，心中总是充满了感激和温暖。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住想要分享我的经历。