我总是睡不着，白天头晕无力怎么办？-滨州市失眠推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我躺在床上，却怎么也睡不着。白天的时候，头晕得厉害，仿佛整个世界都在旋转，连手中的笔都拿不稳。

我决定上网查查，输入了“肾虚头晕头痛吃什么药好”的关键词，搜索结果如潮水般涌来。我点开了京东互联网医院的在线咨询，心里既期待又紧张。

“您好，我是医生，请问您现在的情绪怎么样？”医生的声音温和而专业。

“情绪没有什么。”我回答，尽量让自己的声音听起来平静。

“前几天情绪不好，后来没啥事了。”我补充道。

“刚开始睡得慢，但是睡的时间长，睡眠质量不行。”我继续说道。

“后来睡的快，每天就睡五个小时就自然醒，就睡不着了。”我有些无奈。

“测试一下。”医生的建议让我有些疑惑。

“就是睡不好，白天有点头晕无力。”我如实回答。

“测试了么？”医生追问。

“测试了。”我回答。

“其他都没有。”我补充。

“里面啥都没有。”医生的声音有些失望。

“就有点头晕。”我再次强调。

“吃点枣仁安神颗粒试试。”医生的建议让我有些惊喜。

“有啥副作用会产生依赖效果吗？”我有些担忧。

“不依赖。”医生的声音坚定。

“感谢医生。”我由衷地表示感谢。

“不客气。”医生的声音依旧温和。

“是这个吗？”我拿起医生推荐的药物。

“哪个？”医生问。

“济任的这个。”我指了指药盒。

“可以，这一类的就行。”医生的声音让我感到安心。

“好的。”我回答。

“嗯嗯。”医生的声音让我感到温暖。

“我这不用药物可以调节吗？”我有些不甘心。

“跑跑圈，运动运动。”医生的建议让我有些意外。

“好的，感谢。”我再次表示感谢。

“不客气。”医生的声音依旧温和。

我躺在床上，心中充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定能战胜这个困扰我的问题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？