我为什么会脱发？医生告诉我可能是熬夜惹的祸！-脱发推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，熬夜刷着手机，玩着游戏。突然，我发现头发大把大把地掉，心里一惊，这可怎么办？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很亲切，一上来就问我：“您好，很荣幸为您提供解答。”我迫不及待地说：“医生，我最近脱发很严重，不知道是什么原因。”医生问：“首先要明确有没有家族遗传史，脱发。”我回答：“爷爷，爸爸都有脱发。”医生又问：“那您平时压力大吗？有熬夜吗？用药用脑过度吗？”我叹了口气：“压力不大，但是经常熬夜，看手机玩游戏。”医生又问：“脱发是整个发际线后移，就像猴子的头型？”我点了点头。

医生听完后，说：“您的脱发和熬夜是有很大关系的，建议合理饮食，规律睡眠。”我听了心里一紧，心想：“熬夜，这可是我的生活习惯啊，改掉它可不容易。”医生又告诉我：“合理饮食保持良好的心态，睡眠时间，过段时间可能会缓解。”我虽然心里有些犹豫，但还是决定试试。

接下来的日子里，我开始注意饮食，尽量不熬夜，每天按时睡觉。虽然一开始很难，但是为了我的头发，我咬咬牙，坚持了下来。渐渐地，我发现头发不再大把大把地掉，发际线也开始慢慢回移。

现在，我已经完全改掉了熬夜的习惯，每天按时睡觉，饮食也变得规律。我的头发也恢复了往日的浓密，整个人看起来都精神多了。我想，这不仅仅是因为我的努力，更是因为京东互联网医院那位医生的耐心指导和鼓励。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！