太极拳引起的膝盖疼和脚踝肿，怎么办？-成都市踝关节滑膜炎推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，在公园里练习太极拳。太极拳是我退休后的爱好，既能锻炼身体，又能陶冶情操。可是，没想到，这太极拳却给我带来了意想不到的麻烦。

练了几天后，我突然感觉膝盖和脚踝开始疼了起来，而且脚踝还肿了起来。我一开始没太在意，以为休息一下就会好。可是，随着时间的推移，疼痛和肿胀感越来越严重，连正常走路都受到了影响。

我是个比较谨慎的人，觉得这样下去不行，就决定去医院看看。可是，想到去医院挂号、排队、等待，我就头大。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，方便快捷。

我打开京东互联网医院，输入了自己的症状，很快就有一位骨科医生与我联系上了。医生详细询问了我的病情，包括练太极拳的时间、疼痛的程度、肿胀的情况等等。我如实回答了医生的问题。

医生告诉我，根据我的症状和病史，初步诊断为踝关节滑膜炎。听到这个诊断，我心中一紧，不知道这个病严重不严重，治疗起来难不难。

医生安慰我说，这个病是可以治疗的，让我多休息，48小时后局部热敷，可以使用硫酸氨基葡萄糖配合迈之灵活血消肿。他还给我开了一个电子处方，让我可以在线购药。

我按照医生的指导，休息了两天，每天晚上睡觉都把腿垫高，脚踝的肿胀感果然减轻了不少。膝盖的疼痛也有所缓解。我开始按照医生的处方用药，感觉身体逐渐好转。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己身体不错，很少生病。可是，这次生病让我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的症状？你们都是怎么治疗的？希望我们都能互相学习，共同提高健康意识。