16岁男孩想长高，医生建议多吃什么？-通州区体质性身材矮小症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好，请问孩子多大了呢？”医生问。

“16岁了，身高160左右。”我回答，心里却像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味都有。

“去医院测骨龄是这样的结果。”我递上了检查报告，医生接过，眉头微微一皱。

“还能长高吗？”我急切地问。

“还有部分增高空间，但是不大了。”医生的话让我心头一沉。

“吃点什么好？”我试图从医生那里找到一丝希望。

“要注意增加营养，饮食多样化，增加优质蛋白质的摄入，比如：瘦肉、鱼蛋、牛奶、干果等。多做一些伸展运动，比如：单杠、游泳、舞蹈等，注意生活规律，避免熬夜，这些对身高的增长大有帮助。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“另外注意补钙。”医生加重了语气。

“碳酸钙，乳钙都可以的。”医生补充道。

我点了点头，心中却充满了疑惑。

“医生预测一下能长个多少厘米左右？”我忍不住问。

“这个不好预测的。”医生摇了摇头。

我沉默了，心中五味杂陈。

“健康指导。”医生突然开口。

“这款适合你这个年纪。”医生递给我一款乳钙。

“你发的那个小孩子吃的。”我指了指手机上的产品。

“OK。”我接过医生递来的乳钙，心中充满了感激。

“喝点牛奶的话我要怎么选择？”我继续问。

“这个有用吗？”我有些怀疑。

“医生。”我转向医生。

“喝纯牛奶。”医生肯定地说。

“这个只是说的比较夸张 效果一样的。”医生解释道。

“好的。”我点了点头。

“知道了。”我心中充满了感激。

“好的。”医生微笑着说。

我望着医生，心中充满了感激。在这个陌生的城市，是医生给了我希望，让我看到了生活的美好。

“像那种脱脂的还有低脂高钙的普通纯牛奶怎么选？”我最后问。

“这个，其实差别不大，主要是看个人口味。”医生回答。

我望着医生，心中充满了感激。在这个陌生的城市，是医生给了我希望，让我看到了生活的美好。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中想着，不禁微笑起来。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中想着。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中想着，不禁微笑起来。