手淫引起的阳痿早泄和流冷汗该怎么办？-盐城市肾精亏虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。自从二十岁那年，我有了手淫的习惯，后来就再也没有停止过。直到有一天，我发现自己在女人面前硬不起来，那种无力感让我几乎崩溃。

我去了京东互联网医院，医生问我从几岁开始有手淫的，几天一次。我如实回答，二十岁左右，几年后就没有在手淫了，不过阳痿早泄严重。医生让我拍照看一下，我照做了。照片里，我的阴茎硬不起来，软塌塌的，没有一点生气。

医生问我这种情况多久了，我说在女人面前硬起来一会没多久就不硬了，五六年了。我能勉强插进去，但只能进去几下就出来了。能完成射精吗？能，只是硬度不够，进去没有几下就出来了。

医生又问我有没有怕冷，四肢冰凉的症状，我说有。有时候有腰酸膝软，头晕眼花，乏力嗜睡等症状。医生让我拍一下舌苔照片，我照做了。

医生诊断我这是肾精亏虚，肾阳不足，湿热内盛导致的。他给我开了锁阳固精丸和五子衍宗丸，让我口服。他还告诉我，我可以通过调节生活方式，规律同房，增加体育活动，多吃有营养且补肾的食物等，来调节我目前的状况。

医生还告诉我，我可以没事的时候做一下提肛运动，上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。或者晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛的同时要收缩阴茎。

我看着医生，心里五味杂陈。我知道，我不能再这样下去了。我要改变，我要重新开始。我感谢医生给我指明了方向，也感谢京东互联网医院给了我方便。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！