生完孩子后背部和肚子变胖，想用奥利司他胶囊减肥，怎么用？-通州区产后肥胖推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小丽，一个刚刚生完孩子的妈妈，我的肚子和背部却像吹了气一样，胖得不成样子。

我看着医生，她是一位和蔼的中年女性，眼神里充满了关切。我告诉她，自从生了孩子，我就一直没能瘦下来，现在体重128斤，肚子和背部尤其胖。医生听了，微微皱了皱眉，问我有没有在备孕、怀孕或哺乳期，有没有药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病。

我摇了摇头，说没有。医生又问了我的饮食和生活习惯，我告诉她，我平时喜欢吃辣，也爱吃素菜，但就是瘦不下来。医生听了，建议我可以试试奥利司他胶囊。

奥利司他胶囊？我有些疑惑，这是什么药？医生解释说，这是一种可以排出随餐食物中少部分的脂肪的药物，以前身体内的脂肪是不能排出的，只能通过运动，才有效果。我听了，心里有些激动，但同时也有些担忧，这个药有没有副作用呢？

医生告诉我，奥利司他胶囊的常见副作用是胃肠道不良反应，比如大便次数增多、软便、稀便、脂肪便、腹痛、恶心、呕吐及油性呃逆等；偶见过敏及呼吸道感染。罕见肝功能损伤。另外同时需要配合运动，才有更好的效果。

我听了，心里有些犹豫，我平时没有运动的习惯，而且还要照顾孩子，真的能坚持运动吗？医生看出了我的担忧，建议我可以从简单的有氧运动开始，比如快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。她还告诉我，减肥期间需要补充复合维生素，对减肥和健康情况，有一定的帮助。

我听了医生的建议，决定试试奥利司他胶囊，同时也开始尝试做一些简单的运动。虽然过程很辛苦，但我坚持下去，因为我看到了希望，看到了自己瘦下来的可能。

现在，我已经瘦了10斤，虽然还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持下去，我一定可以瘦下来，恢复到生孩子前的样子。

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？有没有什么好的建议呢？