打鼾问题怎么解决？-北海市扁桃体肥大推荐专家

夜深人静，我躺在床上，鼾声如雷，妻子翻了个身，皱了皱眉。我知道，这鼾声已经成了我们家的‘夜半歌声’，让我自己也感到尴尬。

从小就听说打鼾是扁桃体肥大的原因，我特意上网查了查，发现还真有这说法。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他先问了我的症状，然后详细询问了我的生活习惯。我告诉他，我身高183，体重75kg，平时没什么不舒服，晚上也不会被憋醒。

医生说，打鼾的原因有很多，鼻咽、口咽和软腭舌根组织松弛，舌根后坠，扁桃体肿大，都可能导致咽部阻塞气道变窄，从而引发鼾症。

医生建议我先做一次睡眠监测，看看是什么类型的呼吸暂停综合征。他还告诉我，一般治疗包括侧卧睡眠，用合适高度的枕头，戒烟酒，肥胖者减重。如果必要，可以考虑无创呼吸机治疗，或者口腔矫治器、口腔正颌手术等。

我听了医生的建议，心里有些忐忑。手术听起来挺严重的，我担心自己会承受不住。医生安慰我说，如果治疗效果不好，可以考虑耳鼻喉科评估是否需要手术治疗。

医生还给我开了一盒红草止鼾胶囊，让我试试看。他说，如果效果不好，再考虑其他治疗方案。

用药期间，我严格按照医嘱，每天按时服用。一周后，我发现鼾声确实有所减轻，妻子也说我晚上睡得比以前安稳了。

这次京东互联网医院的咨询经历，让我对打鼾有了更深入的了解。我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？