大学生晚睡想补身体，医生建议：适量运动和多种维生素-岳阳市肾虚推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。作为一名大学生，我总是熬夜到很晚，现在感觉身体像是被掏空了一般。于是，我决定找医生咨询一下，看看有没有什么好办法补补身体。

我选择了京东互联网医院，通过线上咨询的方式，很快就找到了一位医生。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的开场白让我感到亲切。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生询问道。

我犹豫了一下，然后说：“医生，我平常一般11点多才睡觉，所以想问问应该吃什么补补身体？”

医生沉默了一会儿，然后说：“您好，可以补充多种维生素的。”

我有些惊讶，因为我觉得自己不是失眠，只是单纯想补补身体。

“不是失眠，只是单纯想补补身体。”我补充道。

医生似乎明白了我的意思，他接着说：“我是男的且偏瘦，只有120斤。”

我点了点头，医生继续说：“只需要补充一下维生素就可以了吧？”

我回答：“是的。”

医生的建议很简单，他告诉我适量运动下。

“适量运动下。”医生的话让我有些意外，但我还是表示了感谢。

“OK，谢谢。”我礼貌地说。

医生也客气地回应：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

挂断电话后，我躺在床上，心里却有些不是滋味。虽然医生的建议很简单，但我却觉得这背后有着更深的意义。

我开始反思自己的生活习惯，意识到熬夜对身体的影响远比我想象的要严重。于是，我决定改变自己，调整作息时间，增加运动量，同时也会注意补充维生素。

我想，这不仅仅是对身体的补充，更是对生活的态度。希望每个人都能重视自己的健康，珍惜每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？