我该如何配合这个药吃？-通州区肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。肾虚，这个听起来就让人不舒服的词，如今却成了我生活的关键词。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来自然。

“请问你想咨询什么问题呢？”医生问。

“我想配合这个药，每天吃上面要不要注意呢？”我小心翼翼地问道。

医生微微一笑，说：“没问题的。日常饮食建议：多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。”

听到这里，我心中一紧，心想：这饮食限制也太严格了吧？但医生的话又让我不得不认真考虑。

“配合这个药多久有效果？”我忍不住问。

“效果因人而异。”医生回答。

“我以前吃别的药吃了一点效果都没有。”我沮丧地说。

“你吃一个月看看。”医生鼓励道，“要控制饮食。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要坚持下去。

一个月过去了，我开始慢慢感受到身体的变化。虽然效果不是特别明显，但我能感觉到自己的精神状态好了很多，不再像以前那样提不起劲。

那天，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，笑着说：“看你的样子，效果不错嘛。”

我不好意思地笑了笑，说：“是啊，多亏了您的建议和指导。”

医生拍了拍我的肩膀，说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，只要坚持下去，我的身体一定会越来越好。

想问问大家，有没有出现过肾虚的情况呢？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？