湿气重影响睡眠？医生给你解答！-黄山市失眠症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，四周的黑暗仿佛要将我吞噬。我闭上眼睛，试图让自己平静下来，但思绪却像脱缰的野马，怎么也停不下来。

我最近总是这样，半夜醒来，然后怎么也睡不着。刚开始，我以为是自己压力大，休息不好。但后来我发现，这已经成了一种习惯，无论我多么努力，都无法改变。

我开始怀疑，是不是我的身体出了什么问题？于是，我决定上网查查，看看有没有什么方法可以缓解我的失眠。

在京东互联网医院，我找到了一位医生，他叫**。我向他描述了我的症状，他告诉我，湿气重确实可以影响睡眠。

我问他，有没有什么好的产品可以推荐？他说，可以用这个产品试试看。我问他，这个管用吗？他说，如果不行，也可能不是湿气原因引起的失眠，那就要需要去医院治疗。

我买回了那个产品，按照说明服用。但是，效果并不明显。我开始怀疑，是不是我的失眠问题真的这么复杂？

我又去找了那位医生，问他，一般喝多久有效果？他说，建议吃两三个月。我又问他，治疗期间饮食要不要注意什么？他说，平时饮食以绿色食品为主。

我开始按照医生的建议调整饮食，同时也继续服用那个产品。虽然效果并不明显，但我没有放弃。

有一天，我突然意识到，我可能已经习惯了失眠。我开始尝试改变我的作息时间，尽量让自己在晚上早点睡觉。

慢慢地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。我开始相信，只要我坚持下去，我一定可以战胜失眠。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！