早晨下嘴唇左侧跳动，张嘴时不跳了怎么回事？-成都市口唇肌肉痉挛推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，突然发现下嘴唇左侧在跳动，这可真是奇怪。我试着张嘴，嘿，跳动竟然消失了！这到底是怎么回事呢？我有些慌张，但想到现在互联网这么发达，我决定先在网上咨询一下。

我打开了京东互联网医院，很快就找到了一位医生。医生很耐心，问我有没有其他病史，最近生活压力大不大，睡眠怎么样。我如实回答，说最近睡眠时间确实少了一些，每天大概只有5、6个小时。

医生又问我有没有面部麻木、口角歪斜等情况，我摇了摇头。医生又问我的血压和心跳，我告诉他们今早的血压偏高，135-86，心跳85。

医生根据我的症状，初步考虑是口唇肌肉痉挛，可能与压力、受凉、肌肉紧张和睡眠不好有关。他建议我平时要保证充足的睡眠，减少熬夜和压力，适度按摩肌肉痉挛的部位。

我还有个问题，就是每天上送小孩上学走路时会感觉有些晕，但回家后就没事了。医生问我头晕是视物旋转感还是头昏沉感，我说头昏沉感，头部运动没有加重。医生又问我有没有颈椎病，我说是的，我有颈椎病。

医生建议我注意监测血压，看看有没有血压的增高，还有注意颈部肌肉紧张导致的头晕。他还建议我平时要调理睡眠时间，保证充足的睡眠时间，避免高枕睡眠，减少低头动作的时间，适度活动颈椎、做做颈椎操。

医生还告诉我，如果经过以上治疗效果不好或加重，建议我及时线下正规医院神经专科就诊，检查头部影像，除外颅内病变导致的，以免贻误病情。

我听了医生的建议，心里踏实了许多。虽然不知道这个病能不能完全好，但我相信只要按照医生的建议去做，总会慢慢好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者有没有什么好的建议？希望大家都能身体健康，远离疾病的困扰。