学精神疾病后，突然出现过去的画面和声音，怎么办？-舟山市精神分裂症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在书桌上。我，一个学医的学生，正埋头于精神疾病的相关书籍中。我对这个领域充满了好奇，但也伴随着深深的担忧。

“医生您好，我是学医学科方面的学生，在学习精神疾病后非常担心，所以想跟您了解下。”我紧张地拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来小赵医生温和的声音：“亲爱的小伙伴，小赵医生很高兴为您服务，请问有什么需要咨询。”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我现在特别担心，导致现在不敢继续学习了。”

小赵医生耐心地问我：“担心什么呢？”我犹豫了一下，然后说：“我学习精神分裂之后特别焦虑和担心，所以想跟您了解下这个病。但我又非常喜欢这个职业和工作。”

小赵医生笑着说：“那不是挺好的，努力学习。”我点了点头，接着问：“赵医生，我也学习过，毕竟您在这方面还是专业的，所以想跟您了解下精神分裂病因是什么？”

小赵医生回答：“病因是不明确的，各种假说都有。”我追问：“遗传是最大原因吗？”小赵医生说：“有遗传，别怕。”

我心中的担忧并没有因此减轻，反而更加严重。我害怕自己也会患上这种病。那天晚上，我几乎一夜未眠，焦虑和担忧像潮水般涌来。

第二天，我再次拨通了小赵医生的电话。我告诉他我昨晚的情况，他说：“别担心，如果自己调节不好，只能药物调节了。”

我告诉他：“赵医生，焦虑的话我还是可以调节的，我们这边有心理辅导老师。”小赵医生安慰我说：“别担心，放心。”

在接下来的日子里，我按照小赵医生的建议，进行了一系列的心理辅导。我学会了如何调节自己的情绪，如何面对自己的担忧。

有一天，我再次遇到了那个让我焦虑的问题。我突然出现了之前发生过的画面和声音。我害怕，我焦虑，但我没有再像以前那样失控。我知道，我已经学会了如何面对它。

我想，这就是成长吧。我们都会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们勇敢地去面对，去克服，我们就能成长为更好的自己。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？