早上大便不成型，中午就好？-胃肠功能紊乱推荐专家

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地抚摸着我的脸颊。我揉了揉惺忪的睡眼，习惯性地走向了洗手间。然而，当我蹲下准备排便时，却发现大便不成型，软塌塌的，像一团泥巴。这让我心里一沉，因为这样的情况已经持续了两个星期。

我犹豫了一下，最终还是决定打开手机，预约了京东互联网医院的夜班值班医生。电话那头，医生的声音温和而专业，他询问了我的症状，我详细地描述了我的情况。

‘您这种情况有多长时间了？’医生问道。

‘两个星期了。’我回答。

‘之前是否有便秘腹泻的情况？’医生继续问。

‘去年做过肠镜，没有问题。这次是因为吃了点辣的。’我回答。

‘目前的情况是否有就诊检查或用药过了吗？’医生问。

‘没有，就吃了益生菌。’我回答。

医生听完后，说：‘目前的情况不能除外胃肠功能紊乱的可能。建议日常饮食上多加注意，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情，进食柔软、易消化、富有营养食物。服用益生菌是可以的，如长时间不缓解或加重及时就诊。’

听到这里，我心中的一块大石似乎落下了。虽然医生没有给出确切的诊断，但他的建议让我感到一丝安慰。我开始按照医生的建议调整饮食，尽量保持清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。

日子一天天过去，我的大便情况逐渐好转。早上起来，虽然还是不成型，但已经不像之前那么软塌塌的了。中午的时候，大便就恢复正常了。

这段经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以前，我总是觉得身体好得很，很少关注自己的饮食和生活习惯。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？