血压有点高，头晕晕沉沉的怎么办？-聊城市高血压推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，起床后拿起腕式血压计，按下了测量键。指针在屏幕上跳动，最终定格在了一个让我心头一紧的数字——高压90，低压130。我愣住了，这血压有点偏高啊。

我深吸一口气，决定再测一次，可能是血压计出了问题。然而，第二次的结果依旧如此。我感到一阵头晕，仿佛整个世界都在旋转。

我赶紧打开手机，搜索“血压有点高，头晕晕沉沉的怎么办？”很快，我找到了京东互联网医院，点进去，一个亲切的界面跳了出来：“您好，我是京东医生**医师，非常高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我的血压值。我告诉他：“刚用腕式血压计量了一下。”医生让我再测一次，然后告诉我：“高压90-130，低压60-85正常，血压大于或等于140/90是高血压，小于90/60是低血压。”

听到这里，我心中一紧，难道我真的高血压了？医生接着问我：“感觉头晕晕沉沉的，您睡眠怎么样？”我回答：“还好，十一点多睡，早上六点多醒。”医生说：“您血压高，需要低盐饮食控制体重休息好有利于降压。”

我有些迷茫，问：“那咋办？”医生告诉我：“可以吃坎地沙坦或硝苯地平缓释片或氢氯噻嗪降压，先吃一种降压药，140/90以下达标，一种降压药不达标就联合2-3种降压药一起吃降压。”

我听了医生的建议，决定先尝试一种降压药。医生还告诉我：“注意点什么？”我回答：“低盐饮食控制体重休息好有利于降压。”医生又问：“有什么不能吃的吗？”我回答：“不吃辛辣刺激过冷过热的食物。”医生又问：“啤酒呢？”我回答：“少喝。”

医生告诉我：“就这些吧。”我点了点头，心中充满了感激。医生又告诉我：“因为我经常测，就怕会高起来。”我回答：“不用担心。”

医生还帮我开了降压药，我点击卡片后直接预约了药品。服药期间，我严格按照医生的建议，低盐饮食，控制体重，保证充足的休息。渐渐地，我的头晕症状减轻了，血压也稳定了下来。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议？欢迎在评论区留言分享。