我最近总是失眠，入睡特别困难，睡着时心跳还会加速，怎么办？-滨州市失眠推荐专家

那段时间，我的生活就像被失眠这头猛兽给缠住了。每天晚上，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。那种感觉，就像是在黑暗的海洋里，我是个找不到灯塔的航行者。

我试着数羊，闭上眼睛，想象自己走在一条长长的路上，可心跳就像不受控制的小鹿，砰砰直跳，让我更加清醒。我甚至开始怀疑，是不是我最近的生活太紧张了，压力太大，导致肾虚了。

于是，我决定上网搜搜看，看看有没有什么好办法。我输入了“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”这样的关键词，希望能找到一线希望。

搜索结果里，我看到了京东互联网医院的广告，想着既然是互联网医院，应该也靠谱，就试着去咨询了一下。

我打开网页，按照提示填写了症状，然后一个医生和我聊了起来。他问我：“情绪怎么样？”我实话实说：“睡不着，有点烦躁。”医生又问：“前天就睡了两个小时，昨天也很难入睡，后面看手机看着看着睡着了，大概两点多。”

医生让我测试一下，然后告诉我：“你这是轻度焦虑，吃点疏肝解郁胶囊试试。”我问他：“这个是处方药吗？一天吃几次？”医生回答：“是处方药，一次两粒，一天两次。”

我又问：“早晚饭后吃对吗？”医生说：“对，早晚饭后吃。”

我有点犹豫，毕竟这是处方药，我就问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”医生说：“这里没有这一类药物。”

我有点失望，但还是感谢医生：“好的谢谢医生。”医生说：“不客气。”

虽然医生没有给我开药，但我还是觉得心里踏实了很多。我开始按照医生的建议，调整作息，放松心情，每天按时吃药。

慢慢地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。虽然偶尔还是会失眠，但已经不像以前那样严重了。我开始学会面对生活中的压力，不再让它们影响到我的睡眠。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？