哺乳期掉头发严重，补充多少iu的D3才够？-滨海新区哺乳期脱发推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。哺乳期掉头发，这事儿说大不大，说小也不小，但在我心里，它就像一座大山，压得我喘不过气。

“您好，尊敬的PLUS会员。我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“有什么不适症状吗？”医生问。

“哺乳期掉头发很严重。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“是不是缺钙？”医生追问。

“产后五个多月了。”我回答。

“产后生理期脱发是很常见的现象，一年内脱发是属于生理性的。”医生的话让我多少有些安慰，但问题并没有解决。

“要补充多少iu的d3呢？”我迫不及待地问。

“我在补钙。”我补充道。

“维生素D或D3成人的建议每日摄取量是5μg，缺钙补到10μg。”医生的话让我明白了补充D3的重要性。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，每天补充适量的D3，同时注意饮食和休息。渐渐地，我的头发不再像以前那样大把大把地掉落，心情也好了很多。

回想起那段日子，我感慨万分。哺乳期掉头发，虽然不是什么大病，但却让我体会到了生活中的无奈和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。