维生素C补充，到底该吃多少？-维生素C缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近因为肾虚的问题，整个人都提不起精神来。

医生**，看起来是个中年男性，戴着一副眼镜，给人一种很可靠的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我小心翼翼地描述了我的症状，他耐心地听着，然后说：“你好，正在仔细了解你的病情，请稍等。”

我等啊等，心里越来越焦虑。终于，他开口了：“这个1000的每日1到3个，500的反而一天2个。”

我听得云里雾里的，连忙追问：“请问我到底吃几个啊？”

医生耐心地解释：“怎么含量越少，就吃的少了呢。只是日常补充，按照说明书服用就可以。”

我又问：“我这边给朋友买一个，他是男性。我是女性，并且我还吃着多维呢。多维里面是200mg维生素c。”

医生想了想，说：“你这个如果不知道怎么吃的话，需要咨询一下那边卖的客服。”

我有些失望，但还是决定再问：“请问正常人一天吃多少含量，吃多了有什么不好啊、谢谢您。”

医生回答：“这个一般吃两片就可以。200mg就可以。”

我如释重负，终于明白了该怎样补充维生素C。

走出医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！