勃起不行，医生给的建议和药方-锦州市勃起功能障碍推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，但最近，我的生活被一件事情搅得翻天覆地——勃起困难。

医生是个中年男人，看起来很和善。他问我：“勃起不好，持续多久了？到医院看过吗？用过药吗？”我摇摇头，说：“没有，有好长时间了。”

医生的眼神里满是关切，他让我详细描述了一下我的症状，然后说：“感觉浑身没劲，一天乏的要死，干什么都没力气。”我一一点头，心里却像被针扎了一下，那种无力感，真是难以言表。

医生给我开了处方，然后说：“首先要保持平和的心态，规律的性生活，少吸烟，少饮酒，别熬夜，均衡饮食，可以多吃些羊肉，干果，海鲜，蔬菜，枸杞，加强锻炼，可以多做游泳，跑步，提肛和深蹲运动，对改善性功能很有帮助。”

我听着，心里五味杂陈。我知道，这些我都听过，但做起来却谈何容易。医生又告诉我，性生活前一小时口服，服药时不能饮酒，不能与硝酸甘油类药物同服，这种药物作用时间比较长，很多时候服用一次，可能会改善两次性生活。

我问他：“这个药只能吃一盒吗？”医生回答：“它是按需服用的，可以开两盒，稍等。”

我看着医生，心里充满了期待。我知道，这或许是我重拾生活信心的开始。

当我拿到药的时候，心里既紧张又期待。我开始按照医生的建议去调整自己的生活，尽量保持平和的心态，规律的生活，少吸烟，少饮酒，别熬夜，均衡饮食，多吃些羊肉，干果，海鲜，蔬菜，枸杞，加强锻炼，多做游泳，跑步，提肛和深蹲运动。

日子一天天过去，我渐渐感觉到自己的身体有了变化。我开始有了力气，精神也好了很多。我知道，这是药物和我的努力共同作用的结果。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经可以正常地生活和工作了。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，让自己的生活更加美好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？