头皮痛扩散到肩膀和喉咙，可能是什么原因？-通州区病毒性咽炎推荐专家

清晨，我揉着惺忪的睡眼，突然感觉头皮左边一阵隐隐作痛。我以为是昨晚没睡好，没太在意。可到了下午，疼痛竟然扩散到了右肩，喉咙也开始隐隐作痛，像是被什么东西堵住了。

我慌了神，赶紧拿出手机，打开京东互联网医院，预约了医生。医生问了我一些问题，比如有没有受凉、劳累，我如实回答了。

医生说，结合我的情况，不除外是抵抗力下降导致的。我听了心里一紧，心想，抵抗力下降？那我不是要感冒了吗？

医生又问，除了这些症状，还有别的症状吗？比如流鼻涕、打喷嚏、发热？我摇了摇头，说没有。医生又问，嗓子有没有红肿呢？我摇了摇头。

医生说，熬夜会导致抵抗力下降的。我顿时想起，最近加班确实比较辛苦，昨天晚上还熬夜了。

医生建议我注意休息，规律作息，避免劳累。他还说，最主要还是生活饮食习惯的调节。我听了心里暖暖的，觉得医生真的很贴心。

医生还告诉我，如果症状不重的话，最主要还是生活饮食习惯的调节。他给我列了几个建议：注意休息，规律作息，避免劳累；保持良好情绪；保持室内空气湿润；适当饮水，清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。

我看着这些建议，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

医生还告诉我，如果担心是新冠的症状，可以做核酸。我虽然没接触过新冠病毒感染者，但心里还是有点担心。医生说，新冠病毒感染者表现多样，有的没有表现，有的类似感冒，有人肺炎，甚至危及生命。不能依靠症状判断，担心的话，可以做核酸。

我决定去做个核酸检测，心里多少有点忐忑。但想到医生的建议，我又觉得安心了许多。

核酸检测的结果出来了，阴性。我松了一口气，心里暗暗感谢医生。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病。