长时间坐着后背疼，可能是肌筋膜炎，怎么缓解？-洛阳市肌筋膜炎推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样坐在电脑前，处理着堆积如山的工作。突然，一阵刺痛从后背袭来，我忍不住倒吸一口凉气。这疼痛，就像一把无形的刀，在我背上游走。

‘您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。’电话那头，医生的声音温和而专业。

‘长时间保持坐姿出现了后背疼痛，这种属于一种背部的肌筋膜炎跟固定姿势过久有关。’医生的话让我心头一紧，肌筋膜炎？这听起来不像是好兆头。

‘可以使用背背佳缓解，纠正姿势。’医生的建议让我眼前一亮，背背佳，我听说过，但一直没想过用它来缓解背痛。

‘最近还是要尽可能的避免太久的这种坐姿。’医生的话让我意识到，我可能需要改变一下工作习惯。

‘贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，效果更好。’医生的建议让我感到一丝希望，或许，这疼痛真的可以缓解。

‘这不会是腰脱吧？’我忍不住问道，腰脱，那可就严重了。

‘这个不一定的，腰椎间盘突出，只能通过腰椎ct才能检查出来。’医生的话让我松了一口气，至少，现在还不是最坏的情况。

在京东互联网医院的咨询结束后，我按照医生的建议，开始使用背背佳，贴膏药，并且尽量减少长时间坐姿。疼痛虽然还在，但已经明显减轻。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸，互联网医院，这个新兴的医疗服务，真的给了我很大的帮助。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住想分享我的经历。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我希望能通过我的经历，提醒大家，健康才是最重要的。