脾虚寒湿、便溏怎么办？-成都市脾虚证推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样沉重。我脾虚寒湿，便溏不断，肚子冰冰的，连风扇吹过来都让我觉得冷。

医生的声音很温和，他问我有没有口干口苦，口舌生疮，口黏口臭，小便黄等症状。我摇摇头，只是说肚子不舒服，便溏。

医生推荐了我人参健脾丸，说这是补脾益气的良药。我问他，是不是要先健脾还是先补脾？他笑着说，在医学上，这两个词通常指的是一个意思，补脾健脾是相互的。

我问他，有没有什么食疗的建议？他告诉我，宜食具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药、牛肉、鸡肉、香菇等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

我还问他，六君子丸能不能吃？他说可以，但要注意不要一次使用太多的药物，过多反而加重脾胃负担。

在医生的指导下，我开始服用人参健脾丸，并且按照他的建议调整了饮食。渐渐地，我的肚子不再冰冰的，便溏的情况也有所改善。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！