我太瘦了,想长点肉,提升抵抗力,喝什么好?-大兴区营养不良推荐专家

那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在狭小的房间里,我坐在床边,看着手中的药瓶,心里五味杂陈。

“医生,我真的太瘦了,想长点肉,提升抵抗力,喝什么好?”我向京东互联网医院的医生咨询。

“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好,我是京东医生,很高兴能利用我的专业知识,帮助您提供健康方面的咨询服务。稍等我先阅读一下您提供的基础资料。您可以继续把需要咨询的问题补充完整发送给我,我来全面把握。”医生的态度让我感到安心。

我简要地描述了我的情况:不健身,就是太瘦了,想长点体质,提升抵抗力。

“健康指导。”医生回复道。

“现在在吃结核药物,医生说我抵抗力不行,我喝了2罐植物蛋白那种了,和这种比那个好些呢?”我继续询问。

“植物蛋白比较好。”医生给出了明确的建议。

“这种是动物蛋白还是植物蛋白呢?”我追问。

“这个不适合。”医生回答。

“我以为你是增肌用呢。”我有些疑惑。

“不是,平时我锻炼也很少,胃口也不好吃不下饭。”我解释道。

“那不行,还是吃原来的。”医生严肃地说。

“我之前喝的这种,我感觉这个没糖不好喝。”我抱怨。

“😂”医生笑了笑。

“这个适合的。”医生肯定地说。

“好的,谢谢。”我松了一口气。

在医生的指导下,我开始调整饮食,增加营养摄入。虽然过程艰辛,但我没有放弃。

几个月后,我明显感觉到了身体的变化。体重增加了,抵抗力也提高了。我感谢京东互联网医院,感谢那位医生。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在心中感叹。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我庆幸地说。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向周围的人推荐。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我真诚地建议。

肾虚体弱调理指南 常见症状 肾虚体弱常见症状包括体质瘦弱、抵抗力下降、食欲不振等,易感人群为长期缺乏锻炼、营养不良者。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 合理膳食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆制品等。 2. 适当运动,增强体质和免疫力,建议选择轻度的有氧运动,如散步、慢跑等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 可以考虑服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,但需在医生指导下使用。 5. 如果有其他健康问题,应及时就医,避免影响肾虚体弱的调理效果。
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