产后第四天，如何安全有效地回奶？-成都市停经泌乳综合征推荐专家

产后第四天，我躺在床上，望着天花板，心里五味杂陈。分娩的疼痛还在记忆里挥之不去，而如今，我又面临着新的挑战——回奶。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位温柔的女声，她告诉我，我是妇产科医生**，很高兴能为我提供咨询服务。

我告诉她，我不打算母乳，因为我有乳腺纤维瘤。医生询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，我一一回答了。

医生耐心地为我解释了回奶的方法，她建议我服用维生素B6片，喝生麦芽水，并用芒硝外敷乳房。她还提醒我，产后要注意休息，保持心情舒畅，均衡饮食，加强营养，适当活动，注意保持乳腺管通畅，适当减少汤水摄入。

我听着医生的指导，心里渐渐踏实起来。我开始按照医生的建议服用药物，喝麦芽水，并用芒硝外敷乳房。虽然过程有些痛苦，但我咬着牙坚持了下来。

几天后，我发现乳房的胀痛感减轻了，乳汁也渐渐减少了。我感到非常欣慰，觉得自己终于迈出了第一步。

在回奶的过程中，我也遇到了一些困难。有一次，乳房胀得特别厉害，我忍不住用手挤压，结果乳汁喷涌而出，弄脏了床单。我感到非常尴尬和自责，担心自己的行为会影响治疗效果。

我再次联系了医生，她安慰我说，这是正常的生理反应，让我不要过于担心。她还告诉我，如果乳房胀痛严重，可以适当挤出一些乳汁，以缓解症状，但不能排空乳房。

在医生的指导下，我学会了如何正确地处理乳房胀痛。我感到自己的身体逐渐恢复了，心情也变得舒畅起来。

回奶的过程虽然艰难，但我坚持了下来。我感谢京东互联网医院，感谢医生**的耐心指导。我也想告诉所有正在经历类似困扰的朋友们，不要害怕，要勇敢面对，相信自己的身体，相信医生的专业。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是如何应对的呢？