肾虚引起的各种不适，如何调理？-宁波市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。肾虚，这个词在我脑海中回荡，像是一把无形的刀，割开了我心底的隐痛。

我点了点京东互联网医院的图标，屏幕上跳出了王医师的头像，他微笑着，眼神里满是关切。我深吸一口气，开始讲述我的症状：牙齿吃东西疼，尿频尿急，夜尿增多，早泄，遗精，怕冷，手心脚心出汗，手心脚心发热，腰酸乏力，口干舌燥，燥热……

王医师耐心地听我讲述，偶尔会打断我，问我一些细节。我感觉到他的专业和认真，心里稍微安定了一些。他问我舌苔的情况，我赶紧拿起手机，对着镜子拍了张舌苔的照片发过去。

“想绒，必须戒掉手淫。”王医师的话让我心头一紧，我默默地点了点头。我知道，这是治疗的第一步，也是最难的一步。

王医师给我开了一个处方，六味地黄丸和金匮肾气丸。他说，先吃半个月，如果没效果，再去吃熬的中药调理。我看着屏幕上的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗的路还很长。

我开始按照王医师的建议调整生活，多吃水果蔬菜，多吃鱼精肉，多运动，少熬夜喝酒。每天晚上，我都会躺在床上，看着天花板，想象着身体里的那些药丸在发挥作用，一点点地修复我的肾。

半个月过去了，我感觉身体有所好转。尿频尿急的情况减少了，腰酸乏力也有所缓解。我知道，这只是开始，我还需要继续努力。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有什么好的建议？我知道，每个人的情况都不一样，但我希望，我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！