我总是睡不好，多梦，还有梦游一样的行为，医生你能帮我吗？-焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我总是睡不好，多梦，而且最近一个月，竟然有两次梦游的行为。我醒来时，发现自己穿着的衣物和睡前不同，家里的物品摆放位置也变了，这让我感到非常不安。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我工作压力大不大，我回答还可以，不算大。医生又问有没有发生什么事情，我摇了摇头，说没有，正常生活，正常上下班。医生听后，说我的睡眠问题可能是轻微的焦虑症。

医生问我有没有在用药物，我告诉他们我扁桃体发炎，吃了阿莫西林，但并没有吃睡眠有关的药物。医生又问有没有药物过敏史，我摇了摇头。医生建议我可以吃脑心舒口服液调理。

我好奇地问医生，焦虑症有什么症状，医生说适当活动。我又问脑心舒需要吃多久，医生说一周左右。我心中有些忐忑，但也没有别的办法，只能试试。

一周过去了，我的睡眠状况并没有明显改善。我再次联系医生，医生建议我如果一周没有好转，建议去医院查查脑电图。我心中有些害怕，但又不得不去。

在京东互联网医院，我预约了脑电图检查。检查过程中，我紧张得手心冒汗，心里默默祈祷着一切顺利。检查结果出来后，医生告诉我，我的脑电图没有问题，但建议我继续服用脑心舒，并注意调整生活习惯。

我开始按照医生的建议，每天按时服用脑心舒，并尽量保持良好的作息时间。慢慢地，我的睡眠状况有了改善，梦游的行为也消失了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了家的温暖。

想问问大家，有没有出现过类似的睡眠问题？或者有没有什么好的建议，可以分享给大家？希望我们都能拥有一个健康的身体，享受美好的生活。