经常熬夜、手淫频繁导致腰痛、精神疲劳怎么办？-焦作市肾虚推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我深吸一口气，鼓起勇气说：“医生，我最近经常熬夜，还有手淫，感觉腰有些不舒服，精神也差。”

医生的声音听起来很专业，也很温暖：“你这个首先要戒掉手淫的习惯。”我愣了一下，没想到这个问题会这么直接被点出来。我默默地点了点头。

接下来的对话，医生给了我很多健康指导。他说：“然后就是晚上不困，有点失眠，还有特别容易出汗。多喝水，多运动，药物辅助治疗。”我听着，心里五味杂陈，既感到焦虑，又有些无奈。

医生又告诉我，这个药一般吃两周就会有效果。我问他怎么吃，他说：“按照说明吃就好。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

在京东互联网医院的这次咨询，对我来说是一次全新的体验。我没想到，在网上也能得到这么专业、贴心的医疗服务。我甚至有些感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，看着屏幕上医生的建议，心里默默地说：“谢谢你，医生。我会努力的。”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。