饭后维生素C和钙片能一起吃吗?-湛江市维生素C缺乏后遗症推荐专家

那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,手里拿着那盒维生素和钙片,心里却像打翻了五味瓶。

我是个普通的上班族,最近因为工作压力大,身体也开始出现了一些小问题。听说维生素C和钙片对健康有好处,我就想买来补补。但是,我听说饭后不能马上吃这两种药,所以心里就犯起了嘀咕。

我打开京东互联网医院的APP,点开了在线咨询。屏幕上出现了医生的头像,他看起来很专业,我深吸一口气,鼓起勇气问出了我的问题:“医生,饭后维生素C和钙片能一起吃吗?”

医生很快就回复了:“可以的,没有什么影响。”

听到这个回答,我心中的石头终于落地了。我又问:“维生素C可以美白吗?”医生回答:“可以的,它是细胞很好的营养成分。”

我接着问:“饭后需要过几分钟才可以吃?”医生说:“不需要,直接可以吃哦。”

那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。我感谢医生的帮助,他说:“不用,你客气了呢。希望我的建议能够帮助到你,非常感谢你的信任!”

挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的辛苦,也想起了家人的期待。我决定,从现在开始,我要更加注意自己的身体,不再让工作压垮我。

我拿出手机,打开京东互联网医院的APP,看到了一个广告:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

我笑了笑,心里想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

我决定,以后我会更加关注自己的健康,也会把京东互联网医院推荐给更多的人。

维生素C和钙片使用指南 常见症状 维生素C和钙片的使用通常与营养补充和骨骼健康有关。常见症状包括缺乏维生素C引起的牙龈出血、皮肤干燥、易感染等,以及钙缺乏导致的骨质疏松、肌肉抽搐等。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者等。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 饭后可以同时服用维生素C和钙片,不需要过多时间间隔。 2. 维生素C有助于美白和抗氧化,可以作为日常保健品使用。 3. 钙片可以预防和治疗骨质疏松,建议在医生指导下使用。 4. 在服用维生素C和钙片的同时,应注意均衡饮食,多摄入富含维生素C和钙的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜、奶制品等。 5. 如果出现不适症状,应及时就医并告知医生正在服用的营养补充剂情况。
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