我想减肥，体重不降反增怎么办？-石家庄市脾虚肥胖推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一本杂志，但心思却全在体重秤上。最近，我的体重像坐了过山车一样，早上起来称，体重秤上的数字总是稳定在某个点上，但晚上一称，数字就跳得老高。

“医生，我最近减肥，体重不降反增，这是怎么回事？”我忍不住给京东互联网医院的医生发了一条消息。

“减肥一般是通过控制饮食和运动，可以辅助代餐产品，不建议使用减肥药。”医生的回复让我有些失望，但我还是决定继续咨询。

“每天的代谢不好。”医生的话让我心里一沉，我知道这是脾虚肥胖的症状。

“早上跟晚上一样沉。”我继续描述我的情况，“大便正常吗？”医生又问。

“正常，每天早上一次。”我回答。

“体重是早晨空腹排空大小便秤的，是，早上起来上完厕所秤，根本就差不了三两。”我强调。

“以前的时候，早上和晚上有时都查一斤到二斤。”我补充道，“最近不知道咋了。”

“不用太担心，一般问题不大，体重本来就是应该维持恒定的。”医生安慰我。

“多喝水多运动增加代谢。”医生的建议让我有些无奈，但我还是决定试试。

接下来的日子里，我开始严格按照医生的建议去做。每天早上起床后，我都会喝一大杯温水，然后开始做些简单的运动。晚上，我会尽量控制饮食，不吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

一个月过去了，我的体重终于开始下降了。当我再次站在体重秤上时，数字比之前下降了三斤。我高兴得几乎要跳起来。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我在朋友圈里分享了我的喜悦。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我感慨万分。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向朋友们推荐。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后写道。