我可能有抑郁症，怎么办？-武汉市抑郁症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，说：“我可能有抑郁症。”医生的眼神里闪过一丝惊讶，但他很快恢复了平静，说：“你好，你想知道自己是否有抑郁症吗？”

我点了点头，心里既期待又害怕。医生开始详细地告诉我抑郁症的症状和判断标准，我认真地听着，仿佛抓住了救命稻草。

“核心症状：1.情绪低落：每天大部分时间情绪低落，持续最少2周 2.兴趣减退：对平日感兴趣的活动兴趣下降或丧失兴趣，任何事都提不起劲 3.快感缺失：丧失体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中获得乐趣。”医生的声音在安静的房间里显得格外清晰。

我听着，心里一阵阵的疼痛。我确实有这些症状，而且已经持续了很久。医生接着说：“附加症状：1：自信心丧失和自卑 2：自责或者不适当的罪恶感 3：消极想法或者消极行为 4：思维迟缓或者注意力降低 5：情绪易激惹或者反应反应迟滞 6：睡眠改变：睡眠差或者嗜睡 7：食物改变，减少或增加体重改变。”

我数了数，发现自己符合了七条。医生告诉我，根据这些标准，我可能是中度抑郁症。我愣住了，心里五味杂陈。医生温和地说：“如果是中度抑郁症，需要去医院就诊了。”

我点了点头，心里充满了感激。虽然我不知道未来会怎样，但至少，我知道了问题的所在，也有了寻求帮助的勇气。

走出京东互联网医院，我深吸了一口气，感觉天空都明亮了许多。我想，也许，生活就是这样，总会在不经意间给你带来惊喜。而我，也要勇敢地面对它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？