我是哪种体质？如何改善？-吉安市阳虚气郁体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近身体总是感觉不对劲，不是这里疼就是那里痒，整个人都提不起精神。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述病情，眉头微微皱起，然后说：“您属于阳虚气郁体质。”我愣了一下，这是什么体质？医生接着说：“平常可以用艾叶水泡脚，吃点羊肉，喝茶的话，绿茶就免了，玫瑰花茶倒是个不错的选择。”

我问他：“医生，我冬天怕冷，夏天怕热，这是为什么呀？”医生微笑着说：“这是阳虚体质的典型表现，需要通过饮食和运动来调理。”

我问他：“那我需要吃什么调理吗？”医生摇摇头：“不需要吃药，泡脚，运动，这些就是最好的调理方法。”

我问他：“那有没有什么需要忌口的？”医生说：“不吃辛辣油腻刺激的食物，不吃冷饮，不喝冰水，多喝温开水，糖果饮料，巧克力也不吃。”

我问他：“医生，我一直瘦不下去，就会烦躁，这是为什么？”医生说：“可能是身体代谢的问题，需要通过运动和饮食来调整。”

我问他：“那我应该怎么减？”医生说：“管住嘴，迈开腿，坚持就是胜利。”

我问他：“医生，我这么小小年纪，身体怎么就这样了？”医生说：“现在的生活节奏快，压力大，很多人都有这样的问题。”

我问他：“那有没有什么好的建议？”医生说：“泡脚，运动，这些都是很好的方法。”

我问他：“医生，您觉得我需要做些什么？”医生说：“保持良好的作息，均衡饮食，适当运动，这些都很重要。”

我问他：“医生，您觉得我需要看其他医生吗？”医生说：“目前来看，不需要，您按照我说的去做，应该会有所改善。”

我问他：“医生，谢谢您！”医生说：“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我看着他离开的背影，心里默默地说：“医生，我会努力的。”

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？