女性如何增强身体抵抗力？-通州区营养不良推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。我是一名普通的上班族，最近总是感觉身体疲软，抵抗力下降，尤其是听说最近流感肆虐，我更是忧心忡忡。

医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我回应道，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“请问你想咨询什么问题呢？”医生**问道。

“我最近总是感觉身体抵抗力下降，容易感冒，不知道该怎么办。”我焦急地说。

医生**沉思了一会儿，然后说：“您好，看见消息了吗？”

“这个复合维生素矿物质可以的。”我回答，心里暗自庆幸自己提前做了些研究。

“平时也要均衡饮食。”医生**接着说，“多吃些肉蛋奶类蔬菜水果。”

我点了点头，心里暗自下定决心，一定要按照医生**的建议去做。

“好的，知道了，谢谢你。”我说。

“不客气哈。”医生**微笑着回答。

挂断电话后，我深吸了一口气，感觉心里的大石头终于落下了。我开始按照医生**的建议调整饮食，每天按时服用维生素，还开始坚持锻炼。

日子一天天过去，我的身体状况明显好转，不再像以前那样容易感冒了。我开始意识到，原来增强身体抵抗力并没有那么难，只要我们用心去关注自己的身体，做好日常的保养，就能拥有健康的身体。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安仿佛就在昨天。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。