熬夜后记性变差怎么办？-邢台市肾虚体质推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是医生的面孔，他温和地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点了点头，心里却像被什么东西堵住了一样。医生接着问：“您好，感谢您的信任!!!”我勉强挤出一个笑容，回答：“嗯，谢谢。”

“请问是多大的年龄？有没有食物或者药物过敏的情况？现在再补充其他的吗？”医生的声音很专业，但透着关切。

我回答：“23，对双黄连过敏。”医生微微皱了皱眉，我赶紧补充：“熬夜以后记性差。”

医生沉默了一会儿，然后说：“就有改善记忆力的作用，这个是可以放心用的，没有问题可以应用。”我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。

“就是建议您尽量的不要熬夜，这个才是关键，从根本上解决问题。”医生的话让我冷静下来，我叹了口气：“工作需要，没办法。”

医生沉默了一会儿，然后说：“在还年轻呢，尽量的注意吧，要不然后面遗留这个记忆力不好。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变。

“好的，谢谢。”我礼貌地结束了对话，心中却充满了无奈和焦虑。

“这个大概吃多久会有效果？”我又问了一个问题。

医生回答：“你像这种的话它不像感冒，发烧不是说吃了之后就有效果，你可以多用一段时间。”

我默默地关上了电脑，心中五味杂陈。我知道，改变不是一蹴而就的，但我愿意尝试，为了我的未来，为了我的健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？